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首頁/學習寶藏/ 日常生活中的記憶訓練法

前面我們談的主要都是理論的東西,這裡我們開始來活學活用,具體將記憶法導入日常生活中。

  假定每位讀者都已經背熟一套屬於自己的數字記憶法。如果還沒到此功力,也沒關係,只要知道方法,持之以恆,終會達到看任何數字都可以快速轉化為圖像的境界。

    想想,為何把數字化為圖像,對記憶那麼有幫助呢? 因為一張圖包含很多的線索,而線索越多對大腦喚起記憶就越幫助。所以三八阿姨的形象,比3821更能讓你回憶。因為三八阿姨在你生命中,有很多故事,是你不會忘記,既然3821這個數字比較容易忘記,那麼暫且就將「3821」寄放在名為「三八阿姨」的回憶圖像裡,這就是一種「站在舊有的基礎上,讓記憶更容易儲存」的案例。

其實,在生活中人每個都是站在「舊有的基礎」上來拓展我們更多元更進階的生活,就好比站在中學的基礎上,我們已經「熟記」很多東西了,再來唸大學就比較可以知識接軌。很多事情都是這樣,例如在你最擅長的職務領域,你可以快速的處理公文、做出決策,或者到機房巡視,人家摸不著頭緒的毛病,你三秒鐘就抓出問題點。以俗話來說,叫做「熟練」,會被稱讚是「高手出馬就是不一樣」。但實際上,這所謂「熟練」背後往往就是記憶的累積,當你不用再去記憶某種訊號代表甚麼意思,某條電線連結到甚麼機組,你自然可以很快解決問題。

  前面我們簡單介紹過位置記憶法的觀念,本章要來做進階應用。透過你已經「熟練」的基礎,以這樣的基礎來記憶事情,自然事半功倍。

 

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)

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