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首頁/學習寶藏/ 勤練,讓自己成為記憶高手

每位讀者務必先建立一套屬於自己的數字轉譯系統,這非常有用,也非常基本,因為許多的記憶術,包括最基礎的記數字本身,以及記憶好比說三十六計、歷史事件等,都會應用到數字。或者這樣說,任何牽涉到「順序」的,就一定需要數字。打個比方,前面剛提到的,三十六計,就是如此。第一計,就是瞞天過海,一般通則都是念成「第一計瞞天過海」,順序要包含進去。至於法律條文、學生序號,那更是要依照順序。在這樣的前提下,若熟記數字到了行雲流水地步,就可以快速記憶。

對於那些記憶高手來說,他們記憶東西,就如呼吸一般自然,也好比中藥師傅,一聽到甚麼藥品,就立刻拉出某個抽屜那般自然。稍後章節會談到位置記憶法,以中醫拉抽屜來說,是將位置法進階應用。但最基本的記憶基石,就是這些數字。

所謂熟能生巧。一般人若想快速讓自己成為記憶高手,初期是急不得的,基礎一定要先打好。

建議的練習做法:

    1) 把所有數字,畫成圖像,畫在卡片上,一張張整理好。

先確認自己熟記到一個程度後,接著訓練自己,抽卡片出來,一看數字就

能立刻說出相關圖像。

    2) 老師自己也有專利研發一套牌卡,本身可以做為腦力訓練或玩遊戲工

具,但其最基本功能,就是記憶這些數字。

    3) 等練熟了,任何時候,抓出一張數字,都可以立刻說出圖像後,再做進

階練習。

    4) 進階練習就是:隨機寫一串數字給你,要能立刻轉化成圖像。

       a. 這需要建立習慣,很多人抽牌卡時,可以背出圖像,

但看到真正生活中的數字,腦袋還是無法立刻轉過來。

例如底下

       8947813329

你可以立刻換成圖像,還是還得再想幾秒呢?若需要想很久,那就失去記

憶聯想的意義了。因為在比賽場合,或真正應用場合,數字可能不但很

多,且記憶的時間稍縱即逝。若每次都要花很多時間想,記憶比賽也就

比不下去了。

     b. 結合前面講過的聯想法,要能建立快速編故事的能力

以8947813329這數字串來說

數字聯想法已記熟到爐火純青者,可以一看數字立刻想到

「芭蕉」、「司機」、「白蟻」、「鑽石」、「惡狗」

 

但單單這樣是不夠了,特別是在比賽的時候,會有成千上百個數字,如果都只是一個個獨立的個體,那等於要記憶上百個物體,那不會比純記數字好到哪裡。重點是,這些物品要整合成一個故事一個圖像,這樣才能真正記憶。

以「芭蕉」、「司機」、「白蟻」、「鑽石」、「惡狗」。就要立刻想成一個畫面,在芭蕉樹下有個司機在抓白蟻,結果撿到鑽石,然後被惡狗追。

這畫面要很清晰,清晰到可能好比說參加記憶比賽隔了一小時後,你腦海中仍有那個司機抓白蟻撿到鑽石被追的畫面,並且你已經駕輕就熟的,立刻可以將畫面轉化為數字。

    在這裡,順序很重要,記數字通常都需要順序,舉例來說,記圓周率3.14159…那個數字若不照順序,就沒有意義。也因此,聯想畫面時,也必須要按造順序來做邏輯思維,據以編故事。以前面的例子為例,雖然一般來說,以人物當主角比較好聯想,但在此例,「芭蕉」必須第一個出場,所以畫面要先想成「芭蕉樹下有個司機」,而不是想成「司機站在芭蕉樹下」。

 

這裡還必須補充說明的,別以為這樣很無聊,為什麼看到數字要轉化成圖像? 其實這種練習,不只幫助日後記憶快速,實際上,也跟健康有莫大關係。專家已經證實,常常動腦的人,思緒比較靈敏,這樣的人也比較容易長壽。如果善用這種記憶原則,就算不需要用到,也當作一種生活遊戲,例如看到路邊停的車子,刻意訓練自己,快速聯想記憶,停五輛車子,就想五個畫面,那也很有趣。一個常常這樣訓練自己的八十歲老人,可能腦袋會變得比十八歲的年輕人靈活呢!

記憶訓練除了讓自己腦袋更靈活,也可能更長壽外。記憶訓練的過程,會加強一個人的想像力。

事實證明,其威力是驚人的。以我本身多年來培訓學員來說,這些學生不只記憶力變好,並且也都在其他學習領域突飛猛進,許多需要靠理解,結合創意的學門,好比商業設計科。當經常做聯想、編故事,他們往往也可以在行銷會議上突發奇想,打破一般人腦袋的框框,想出非常有創意的點子。

這樣的成果,你也可以做得到。試試看,隨機找兩個數字,然後編畫面,不要設限,沒有什麼不可以的,並且答案不只一個。

例如抽到  65跟 91,普通的聯想,就是球衣上繡著老虎,按照順序的聯想,是老虎咬球衣。比較夢幻式的聯想,就是老虎穿上球衣。

但這還不算很突破框框,如果是65跟80呢? 傳統式的聯想,就是老虎跑進巴黎鐵塔,或老虎咬著巴黎鐵塔模型,但是否可以超越藩籬,想像成一隻超大的老虎,漫步在巴黎,躺在巴黎鐵塔旁。實際上,已經有這樣的廣告,就是透過把主角變成「巨人」的模式,漫步在城市裡。

其他像是將老虎擬人化成摔角選手,穿著短褲,擊倒敵人後舉著巴黎鐵塔樣子的獎盃揮舞,那畫面也挺有趣的。

讓腦袋浸淫於多采多姿的想像空間,既讓工作有效率,又可以長壽,這不是很好嗎?

 

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)

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