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說起秘密，通常是指一件事情被隱藏了起來，直到被「揭開」才讓大家知曉答案。以此來說，記憶這件事，其實不算秘密，你我每天從一早起床開始，就憑著「記憶」來啟動一天。從最簡單的，已變成像呼吸一般自然的每天要刷牙洗臉乃至於開車上班，到比較複雜的，邊吃早餐邊看電視新聞，主播所說的種種金融術語，你都了然於心，並且邊吃吐司，你心中還在想著昨晚和主管們開會，討論的有關最近一季的財報和下半年度營運方針規劃等等。
假定某個人有一天完全喪失了記憶能力，那他可能連自己名字都「想」不起來，更別說昨晚討論的甚麼財報或工作計畫。
所以記憶力很重要，這件事不是秘密。平日我們也經常聽聞甚麼快速記憶的訣竅或者吃甚麼營養品可以補腦等等訊息，這些也都公開可以在網路蒐尋得到。
但明明不是「秘密」，現實生活中，人們卻常為「忘記」所苦。可見，實務上，人們自以為知道如何記憶，其實並不真正了解甚麼叫「記憶」。
(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)
