房間記憶法

     先來談記憶法與娛樂的應用。

     在那之前，讓我們先來複習一下位置記憶法。這裡，我們要請每位讀者，以自己的家為範圍，選定四個場域，每個場域設定四個家具或標的物做為位置記憶。

   選擇自己的家，第一，因為這裡當然是你最熟悉的地方，第二，這個練習的一個訓練目的，就是讓我們練習自己設定標的。第三，這個位置記憶法跟娛樂應用有關。

    前面當我們談到身體位置法，汽車位置法時，都以老師提供的方式為主，好比說人體就是腳底到頭頂，汽車分車內車外。那麼現在以自己的家做設定。我們試著自己來規劃。

    舉例，某個年輕人小明，他的規畫可能是這樣：

 第一區：客廳

         家俱或設備：電視、沙發、水族箱、飲水機、桌子

    第二區：廚房

         家俱或設備：桌子、冰箱、洗碗機、瓦斯爐、流理臺

    第三區：自己臥房

         門、書櫃、書桌、床、衣櫃

    第四區：浴廁

        門、置物櫃、馬桶、洗手台、蓮蓬頭

    和前面身體位置法和汽車位置法最大的差別，就是這個記憶法，把記憶區間切成四組。非常適合跟各種可以切成四等分的記憶領域。  

    好比說，撲克牌，就有四種花色，打麻將，也通常四個人一桌。

    分成四個區間，就比較方便，記憶四種狀況。

    另外針對某種結合秩序及非秩序的情況，好比說，假裝在偵探遊戲裡，要追蹤四個對象。或者你投資四組基金，要快速掌握現值。四個標的各自獨立，沒有順序問題，但四個對象要長期追蹤，好比昨天的總數據跟今天的總數據不同。那麼，如果一開始就設定對應，好比A基金對應客廳，B基金對應廚房，C基金對應我的臥房，D基金對應浴廁等等。

    這種記憶法，以個別來說，有一定的秩序，例如我的臥房裡每個物品有固定順序，但整體來說，客廳、廚房、我的臥房和浴廁，是四個獨立但彼此有相關的記憶位置。

    舉例，小美是個業餘野鳥觀測愛好者，她跑了四個觀測站，得到四個地方官於五種野生保育鳥類的數據。但這些數據，不方便讓她抄走，於是她用腦袋記下這四個地方五種鳥類的數值，透過房間位置記憶法，就非常方便實用。

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)