記得嗎? 我們提過，「記」和「憶」是兩件事，就算當時記起來了，也要後面「憶」起來才有用。可以想像一個畫面，當你平常上班或上學時，固定把筆記本都放在客廳的大長桌一角，晚上記事情早上出門也順手帶走。有一天，家人整理客廳無意間把你的筆記本移走，改放其他地方。如此一來，你第二天突然就「找不到」筆記本了，其實筆記本沒有不見，它可能只是從桌上被移到書架上，但你卻得尋尋覓覓慌了手腳，因為「它已經不在原來的位置」。

任何事，若還需要「找」，肯定沒有效率。以這案例來說，將東西放在固定位置很重要，實際上在記憶法的應用上，也有賴「位置法」

　提起位置記憶法，最常被用來做為例證的，就是中藥行了。這裡指的是古早時代，還沒有電腦化，非常古色古香還飄著藥香的那種中藥行。當時的老師傅或店夥計抓藥，真的非常神奇，明明中藥有百千種，每種都存放在不同的抽屜裡，一般人光一個個抽屜看過去，就感到眼花撩亂。但師傅他們卻可以不論聽到哪種藥方，想都不用想，下意識就將手來到正確的抽屜前，拉開，拿出藥材。

但道理想通了，也就不希罕。師傅之所以找藥材如此快?原因無他，就是「熟悉」而已。

任何人絕對都有熟悉的事物，好比說，在你自己家裡，你閉著眼睛也知道，哪個家具放哪個位置，書架上放哪些書，你也都很清楚。

「熟悉」到了極致，就超越記憶了，已經跟呼吸一樣自然。

記得嗎? 本書一再強調的，記憶要快，前提必須要有夠多的線索。而所謂的線索，一定是我們可以掌握的事物，而最好掌握的事物，自然就是原本就很熟悉的東西。

在學習「位置記憶法」前，要先抓住這些記憶「基石」。

　　談到位置記憶法，第一個想到的一定是「身體記憶法」。原因無他，因為自己的身體，自己當然最熟。就算是其他人的身體，你也都清楚，這裡是指關於「人」的身體架構，就是頭雙手身體雙腳，基本上都是一樣的。因此，以此做記憶的位置連結非常快速。然而，以記憶法的位置範圍來看，身體的位置也的確有限，本章先以身體位置為基礎，後續再來拓展更多的位置。

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)