以整體來看，記憶效能會隨時間遞減，但若要在同樣時間內，可以有更好的記憶效率，那可以加強以下幾個關鍵因素：

 1) 重複性

在微笑曲線上，有許多往上的箭頭，也就是說若有很多這樣重複的箭頭，就可以提升微笑的高度。

當然，大家都知道，若一件事我們不斷重複記憶，所謂一回生兩回熟，若能天天背時時背，再難記的東西也一定都會記起來。但這裡的重複，指的不是不斷的背，畢竟，若每個內容都重複的背，那一個人哪有那麼多時間? 這是沒效率的。

這裡指的重複，依照專家學者的研究，每個人學習的保鮮度，隨著時間遞減，以平均數來看，經過一個月後，當初學習的東西，最後可能只記得20%。但我們看學生們念書，經常是考前才臨時抱佛腳，這時候，可能距離上回念書已經隔一個月以上了，這時候與其說是「複習」，很多時候根本就是「重新學起」，因為內容大部份都忘光了，無怪乎念書效能不彰。

所以所謂「重複」，就是指不要在考前才複習，而應該在初次上課學習到考試這段時間內，要讀過好幾次，其實也就是平常還是要多用功的意思。以記憶效能來說，剛上完課當天，要趁著記憶鮮明的時刻，做第一次複習，隔天要做第二次的複習，第三次複習是在一周後，第四次複習是在一個月後，那麼這些「重複」的過程，就可以增進記憶。

    2)  特殊性事件 (在圖上以VR表示)

    3)  跟自己有關的事件 (在圖上以M表示，代表Me，自己)

    4) 有興趣的事，在圖上就出現箭頭上面寫著I，代表Interesting

以上(2)(3)(4)這三件事都會加強記憶，其實，我們可以用旅行來比喻，例如我們去參加六天五夜的行程，過程充滿快樂回憶，但說是充滿快樂，若真的要你整個回憶起來，其實還是很多細節你都忘了。到最後真正記得的，還是一些比較特殊的事。例如，你去日本看到東京鐵塔，夜裡閃耀著光芒好美麗，這是特殊事件，你記得了。在某個公園走逛時，突然有個歐美外國人經過，看到你對你稱讚一聲”beautiful”,這件事跟你本身有直接相關，所以你也絕不會忘記。最後，因為你本身是個鐵道迷，所以旅行過程中，若有參觀鐵道的經驗或者對火車站造型之觀感，你也都會記得。

所以，在學習時要能有效記憶，就要自己想辦法創造特殊性，如何創造特殊性呢?最好的方式就是用聯想的方式創造特殊性，在下一章中會舉大量的例子。再者，在學習的過程中要想辦法將自己所學的與自己產生連結，產生連結就能產生記憶。例如:學習到諾貝爾獎頒獎是每年的12月10日，可以聯想看看12月10日是不是跟某位好朋友生日是同一天，如果有想到，就可以幫助您記憶。最後，在學習時一定要想辦法跟學習的內容產生興趣，越有興趣就能學習的越好。

• 避開錯誤理解

前面講的都是如何增進記憶效能，但除了增進外，也要排除對於記憶的負面要素，以我教學經驗來說，我最常碰到的狀況，就是學生誤解了老師的意思。

這種錯誤往往影響很大，例如，一個學生誤以為某個字詞代表甚麼意思，例如「敦倫」，原意是指「夫妻間的房事」，但有人一開始誤以為這字詞代表著「蹲著上廁所」的意思，後來每當要去上廁所，他故意想展現自己國學很好，就說我現在要去「敦倫」了，這樣就會鬧笑話。

像這類的錯誤，其實最好修正的時間，就是學習的當下，拖越久就越難修正，所謂「積習難改」，所以老師在上課的時候，包含我在教授心智圖時，也會在每節課告一個段落時，要求學員分享，或重新詮釋我今天教的東西，過程中若發現對方對某個觀念有所誤解，就會立刻導正。畢竟，老師教導的跟學生聽到的，因為每個人成長背景不同，溝通方式難免落差，那就可能導致說的人跟聽的人意思沒有正確對接。這也是在學習過程中，必須注意的事

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)