為何學記憶法，要從為數字聯想開始。因為：

第一：生活中處處都有數字，包括工作場合、身邊周遭環境，都會有數字。

第二：數字是大家共通熟悉的認知基石，每個人都可以輕易念出各種數字，不需要「思考」，數字運算已是人類文明共通的能力。

第三：數字千變萬化，可能結合的可能性很多。事實上，我們看電腦網路如此複雜可以達成無限多的任務，但電腦運作的基本，也不過就是010101……的數字組合。懂得數字應用，就可以快速做記憶拆解。

好比 580724

以一般人正常拆解方式，就是「58」「07」「24」

但也可以拆解成「580」「724」，「58」「0724」。特殊情況下，也可以想成「5」「8」「0」「7」「2」「4」(也就是聯想成六個圖像，這沒有對錯，只要他方便記憶就好)

至於一般沒學過記憶法的人，看到580724，就只能是「580724」了。

進一步說明，兩個兩個一組的聯想法為何可以幫助記憶?

各位可以想想，如果580724，沒有畫為圖像，也沒有跟生活中產生任何意義連結，那人們決無法長期記住，若能產生意義，好比一個人的生日就是1958年七月24日，那他一輩子都不會忘記這數字。但畢竟這樣的案例不多，不可能隨機出現一個數字剛好就是你生日，因此日常記憶還是要靠聯想法。

當580724，沒有圖像，並且也不是你(或你親密愛人)的生日，這不好記。但若兩兩一組，就變成三個圖，這三個圖組成一個畫面，那就很快就記得住。以本案例來說：

如何來建立數字聯想呢?

有三個基本常用準則：諧音聯想法、形狀聯想法，以及以前二者為基礎的轉譯聯想法。

諧音聯想法：54，這個數字，直接諧音就聯想到「武士」，正是標準諧音法。

形狀聯想法：11，這個數字，直接就可以聯想到「筷子」，就是從形狀聯想。

轉譯聯想法：000，這個數字代表千，再由「千」想到千年鶴，這已經有轉譯一層，但除非任何看到000有更直接的聯想法，以老師自己來說，定義的000就是千年鶴。

基本上每個人可以建立自己的一套，越能讓你「直接聯想」的越有用。若暫時沒有想法，則老師這裡也提供一套制式範本，讀者們可以全部參考，或部分參考。

關於這些數字轉譯，這是由老師提供的範本，讀者可自行依照個別經驗想出自己的版本。但有四個要提醒的重點：

1) 要夠生活化

例如40，在上表可以看到答案是「士林雞排」，那是因為40對大部分台灣人，特別是台北人來說，聽到40的確立刻會想到士林。但如果非台灣人，或者家住高雄，其實對士林不那麼熟的。用士林就不適合。

2) 要具象化

以上每個數字轉譯，共通的一點，就是全部都是一個具體形象，也就是可以變成一個圖案，一個名詞。所以當聯想的時候，若聯想到的不是具象，就要再轉譯成具象。例如前面剛談到的「士林」，這是地名，不是具象，所以要轉化成「士林雞排」，此外，包括03「鈴聲」要轉化成電子鬧鐘的形象，56「烏溜溜」要轉化成秀髮的形象，55「嗚嗚」要轉化成火車形象等等，都是如此。

3) 分配上要儘量人物皆具

以老師的這個版本來看，從01~99到0000，內容包含有人物、動物，以及其他無生命的物品或植物。雖然這邊沒有刻意，但物品也交錯分成食衣住行育樂各類都有。這樣的設定，主要就是為了日後聯想時比較容易有畫面。

試想，如果全部的圖像都是物品，那就沒有「角色」，難以編成故事。當然也不可能都是人或動物，那同樣也不好編故事。

4) 絕對要開心

記憶是一件讓自己生活有效率的事，訓練數字聯想，也是很有趣的事，所以過程要很開心。當我們轉譯時，也要找開心的物件，儘量找自己喜歡的東西，例如31這個數字，以前台灣有賣過一個冰淇淋品牌叫做31冰淇淋，如果你知道的話，31不一定要用鯊魚，可以改成聯想成冰淇淋。

基本上，任何人都可以有自己的版本，只要符合以上四個聯想重點。加上勤練即可。

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)