以下這張圖比藏寶圖重要，畢竟錢財只是身外之物，但這張圖代表的是腦袋的運作方式，攸關人類文明的興起，簡單說，古今中外的偉人們，不論是文學家、軍事家、政治家，都是善用大腦才能創造這個世界。

這張圖也被稱為記憶曲線，

• 記憶與時間的關係

記憶，如同大家所知道的，對一件事的記憶，會隨著時間淡忘，除非中間有

經過複習，否則你十年前記下的一篇文章，甚至一個人名，可能十年後就忘記了。當然，除了複習外，還有其他因素也可以增進記憶，這在下面會繼續說明。這裡僅就時間影響力來說，如圖所示，一般的記憶曲線會像圖中一樣呈現微笑的形狀。這呈現兩個特點：

   1. 記憶的效能，隨著時間遞減，所以微笑曲線，一開始記憶度最高，然後隨著時間移轉曲線往下移。

    2. 記憶的開頭和結尾印象最深刻。所以曲線的兩頭變高。

在心理學上針對此有兩個專有名詞，分別是「初期效應」跟「近期效應」，也就是說，我們記憶一件事，好比說學習一門課程，一定是最開始的那段時間，以及最後面的那段時間，記憶最深刻。應用在實務上，我們念書，一定是最開始的時候最專心，記得最多東西，然後中間的記憶效率遞減，直到最後想要結束前，又開始振作起來，記憶效能提升。影響所及，可能讀完課本後，隔兩天再來回顧，一個學生通常只記得書本開頭的部分，以及結尾的部分，中間很多地方都忘光了。

那麼，透過這樣的記憶原理，我們怎麼應用在讀書上呢?

第一，我們應該分階段念書。

許多學生喜歡考前熬夜，想一口氣複習完課本，但效率不彰，為什麼呢? 就如上圖所示，讀書過程若包含「初期效應」跟「近期效應」，那麼一整夜念書，就只包含一次的「初期效應」跟一次的「近期效應」，與其如此，不如多分幾次來唸，中間可以讓自己休息，好比說分三次來唸，那就代表著三次的「初期效應」跟三次的「近期效應」。讀書效果當然較佳。

更且，以人的身體狀態來看，長期讀書本就會疲累，影響讀書效率，還不如每念一段就休息，建議的休息時間，至少每唸五十分鐘，就要休息一次，如此可以加強學習的效能。
 

第二，有技巧地學習重點

如同圖上所示，既然在閱讀學習時，開頭跟結尾時段最重要，那麼，我們就該善用這樣的特點。多數人一開始唸書，一定是按照順序，從第一頁開始讀起，但若依照「初期效應」的記憶特點，那麼一開始真正該讀的，應該是要讀重點。當然這裡指的是學生在準備考試，複習課本的情況，真正第一次學習在課堂上以及最好當天回家就已經複習過了。若僅針對學生應考要念書，那麼要善用最開始的時間，先唸該章節的重點，利用記憶度最鮮明時，把那些重點融入腦海。

同樣地，當閱讀告一個段落，準備要休息時，這個時間應該也是用在複習本書重要的地方，這是應用「近期效應」的特色，也是要讓學習更加抓住狀況。

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)