當我們開始用全腦記憶，肯定記東西會更有效率。

甚麼叫更有效率呢?

●考試前，可以用最短時間整理筆記，到寫考題時仍印象深刻

●老闆及客戶交辦的事情或待解決的問題，都可以清楚的在你腦中

有個清晰印象，也知道該如何處理

●任何時候，當你工作必須用到一項資訊時，你都可以快速喚起資訊，或者至少喚起和這資訊相關的線索。

總之，你的生活及工作都會很有效率。

但怎麼確認學記憶法，就會變得比以前學習有效率呢? 這當然就靠的是比較，也就是現在的你，比從前的你，或者說現在的你，比一般沒學記憶法的人，可以更快學到東西，並且更不會忘記。

那麼到底一般人的記憶模式是甚麼，下面我們就來介紹一般人記憶的模式。

各位想想，是否曾經我們在學校努力背用力背，那些各朝代的皇帝名稱，甚至當時還可以依照順序背誦，而今，除了擔任歷史老師或者研究古物文的人，一般又有幾個人可以順暢地把歷朝皇帝帝號背出? 但相對來說，談起一些知名詩句，好比說「床前明月光，疑是地上霜」，大部分人都還是記得，另外談起唐宋八大家，一般人至少也還都可以念出蘇東坡、韓愈等名字。

但這是為什麼呢? 難道學問有分成「好記」的，跟「不好記」的嗎?

事實上，還真的有呢！只不過，好記或不好記的定義，不是決定於學問本身，而是決定於你的大腦判定。好比說，康熙皇帝，是清初盛世三皇中第一位，如果死記硬背，康熙康熙康熙，就算念一百遍，學生畢業後兩三年也一定忘記，但如今大部分人都都可以很快說出康熙雍正乾隆三帝的名號及順序，那是因為這個記憶已經融入太多的影視印象，包括知名作家金庸的武俠小說，以及一年四季看得到的宮廷劇。所以「好記」，因為我們已經不只是記「康」「熙」這兩個冷冰冰的字，而是一「想到」清朝，就自然浮現出各種清朝故事的影像。

以上面的例子，我們就可以簡單歸納出，一個記憶，要被「加工」過，才能變成「黏著度高」的記憶。

加工的方式為何? 即「聽」、「讀」、「聽+看」、「聽+看+做」、「聽+看+做+說」、「聽+看+做+說+悟」

也就是說，當我們只是去「聽」老師講課，那肯定，會變成「左耳進右耳出」，這不能怪我們的大腦，因為人有「視聽嗅味觸」等五感，但你只要我用一感記東西，除非我付出極大的專注力，或我聽到的內容讓我有印象深刻的畫面，否則，光用耳朵聽課，絕對一回家就把聽過的都還給老師了。對學生來說，最起碼會聽覺加上視覺，也就是會回家閱讀，也就是所謂的K書。事實上，所謂考試，學生大半就是靠眼跟耳，但這樣的記憶，就會變得很辛苦。也就是說，當我們只是去「聽」老師講課，那肯定，會變成「左耳進右耳出」，這不能怪我們的大腦，因為人有「視聽嗅味觸」等五感，但你只要我用一感記東西，除非我付出極大的專注力，或我聽到的內容讓我有印象深刻的畫面，否則，光用耳朵聽課，絕對一回家就把聽過的都還給老師了。

要讓記憶加深，最好的方法，還須靠動手跟動口，例如親自抄筆記，設計年表，或者跟同學討論這個皇帝的特色。但最高境界，就是真正「悟」到，好比說，你已經真正了解康熙這個人的生平(可能武俠小說也助你一臂之力)，那麼，你就不用辛苦的背書，甚至就算十年過去，你也都還記得康熙雍正乾隆。

以上講的是，一般學習情況下，記憶的保鮮度。

但所謂學習，所謂記憶，不會只是記憶康熙雍正乾隆這類的「名詞」，包括職場上記老闆交代的事，商場上和大客戶應對進對要記得對方的商品特色等，需要更整體的記憶。

下面，我們來看看「記憶」這件事是如何被加強或弱化。

(節錄於「記得住就能翻轉人生」一書)